اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يقين تبون اسوي اليكم جدول مال رجيم ؟؟ شكراً على الرد اخواني واخواتي موفقين .. يقين واجد زين أختي إذا سويتين لينا جدول ريجيم رحم الله والديش لأني متين كلش وماأقدر أمشي من زود المتون ومشكووووووووووووره