اليوم تعلمت انه يجب ان اشرب كوب ماء مباشره بعد ان استيقض من النوم و ذلك لأهميته .. ولو لا اشتكيت من الم حاد في بطني .. لما اكتشفت انه السبب قلة شرب الماء <<<<< عوذ بالله من الحصى .. انصحكم تشربون ماي .. ترى مجرب ,,, وما يسوى كل هالألم عليي