سلامة احباتي
هل تشكين من سرعة النسيان وعدم القدرة على أخذ قراراتك بسرعة والإحساس بالارتباك أمام المسائل المعقدة ؟! إن الأمر لا يحتاج للقلق ولكنه يتطلب منك وضع نظام تمرينات لعقلك ليستعيد لياقته ... وإليك بعض هذه التمرينات ...
( أسرع من الآلة ) :
فكري في قسمة بعض الأرقام على بعضها مثل 42 على 5 و51 على 8 ، وكلما استطعت القيام بتلك العمليات الحسابية دون استخدام الآلة الحاسبة كلما تحسنت قوة أدائك العقلية .
( القاموس الحي ) :
اختاري كلمة ما ثم ابدأي في التفكير في عدة كلمات أخرى يمكن استخراجها من حروف هذه الكلمة مثل ( شركة ) و( شر ) و( هرم ) وغيرها لو فكرت .
( فن الشفرة ) :
رقمي الحروف الأبجدية من 1 إلى 28 بحيت يكون 1 هو رقم ( أ ) و28 هو رقم حرف ( ي ) وفقا ً لتسلسل الحروف ثم ابدأي بترجمة الكلمات إلى حروف مثل كلمة ( مرحبا ) التي تتحول إلى 24 ، 10 ، 6، 2، 1 وذلك دون النظر إلى أية ورقة .
( حافظي على التفاؤل ) :
صديقتي إن مثل هذه التمرينات لن ترفع معدل أدائك العقلي فقط لكنها ستجعلك إنسانة أكثر تفاؤلا ً وإقبالا ً على الحياة وتخلصك من التوتر والضغوط
للفتيات : تمارين لتنشيط العقل والقلب معا ً 
العرض العادي
