الماء يعالج الإمساك
______________
يعتبر احتجاز العضلات في الجسم ـ في حالة الإمساك وما يصاحبه من عفونة هو بؤرة الفساد التي يتولّد عنها حدوث كثير من الاضطرابات والمتاعب الصحية وعموما يمكن التغلب على الإمساك بالوسائل التالية :
-1
على الشخص شرب ماء نقي بقدر استطاعته يومياً.
-2
يفيد شرب الشخص منقوع الأعشاب التي تتميز بمفعولها المنظّف للجسم ـ مثل النعناع, والبرسيم وآذان الحمام, و رجل الغراب وغيرها ـ
-3
يفيد تناول الخضروات النيئة وعصائر الفاكهة وخصوصا عصير العنب فيمكن تناول كوب كل صباح.
-4
يفيد عمل كمّادات دافئة لمنطقه أسفل البطن, وبعد رفعها يقوم الشخص بعمل تدليك خفيف بأطراف الأصابع بحركة دائرية لمده عشر دقائق ـ يمكن الاكتفاء بعمل هذا التدليك كل صباح قبل مغادرة الفراش ـ
-5
يفيد عمل حقنة شرجية من وقت لآخر مع إضافة الأعشاب إليها مثل النعناع وغيره ويفضل عمل غسيل للمعدة كل سنة.
-6
يفيد عمل حمّامات الاسترخاء فعلاوة على تأثيرها المقاوم للإمساك, فهي تساعد كذالك على التخلّص من الضغط النفسي و التوتّر والخوف... حيث تلك الانفعالات السلبية تساعد على حدوث العفونة و الإمساك وتسبب الكثير من المتاعب.
الجفاف عند الأطفال
___________________________
الجفاف هو:
فقد الجسم للسوائل، إما عن طريق العرق ـ خاصة عندما يكون هناك ارتفاع في درجة حرارة الجسم ـ أو عن طريق البراز ـ خصوصا عند حدوث الإسهال, أو عن طريق القيء ـ خاصة إذا كان كثير الحدوث وبكمية كبيرة ـ أو عن طريق البول.
و من المعلوم أن المنظمات المركزية لدرجة الحرارة عند الأطفال ليست ناضجة.. وهذا يعني أنها لا تستطيع تبريد الجسم عندما يكون الجو حار , وأيضا لا تستطيع أعطائه التدفئة الكاملة عندما يكون الجو بارد ,مما يؤدي إلى حدوث ارتفاع في درجه حرارة جسم الطفل أيام فصل الصيف شديد الحرارة , وهذا بدوره يؤدي إلى زيادة العرق فيفقد الجسم سوائل أنسجته بالتبخر, وقد يصاب الطفل بالجفاف , لذلك يجب الحرص على تلطيف درجة حرارة الطفل باستعمال المراوح أو المكيفات.
أما القيء عند الأطفال فله أسباب عديدة فقد يكون مصحوباً بإسهالْ ـ كما في إسهال الصيف نتيجة نزلة معويّة للطفل ـ أو قد يكون القيء مصحوبا بإمساك شديد ـ كما في حالات الانسداد المعوي وحالات الالتهاب الكبدي الوبائي والتيفود ـ , و القيء وحده لا يسبب الجفاف إلا إذا كان متكرراً وبكميات كبيرة , وقد تجتمع الأسباب السابقة كلّها في طفلٍ واحد لتُسبّب له الإصابة السريعة بالجفاف ـ كما يحدث في النزلات المعوية أو الإسهال الصيفي , حيث يوجد أحيانا القيء و الإسهال والارتفاع في درجة الحرارة معاً.
كما توجد أعراض أخرى من الجفاف عند الأطفال ومنها :
أ ) شدّة العطش للطفل .
ب) قلّة البول الذي يفرزه الطفل بشكلٍ يومي.
ج) عيون الطفل المريض تصبح غائرتين مع انخفاض يافوخ الدماغ.
د) حدوث جفاف اللسان واللعاب والدموع ويفقد الجلد مرونته.
هـ) في الحالات الشديدة ينخفض ضغط الدم وتبرز الأطراف, وقد يصاب الطفل نتيجة لذلك بصدمة أو غيبوبة ويشرف أحياناً على الوفاة.
ولعلاج الجفاف يتم إجراء ما يلي:
-1
لابد من استعمال محلول الجفاف في العلاج ـ وهو عبارةً عن محلول السكر والملح لتعويض الطفل ما فقده ـ, ويحضر عن طريق إفراغ محتويات الكيس من البودرة في 200سم3ماء ـ يمكن معايرة ذلك باستعمال زجاجه مياه غازية صغيرة مع مراعاة نظافتها جيداً ـ
-2
في حالة رفض الطفل تناول المحلول فمن الضروري إعطاؤه هذا المحلول بالملعقة الصغيرة أو استعمال القطارة المعقمة لصب المحلول في فمه.
-3
يعطى الطفل مخفض الحرارة.
-4
يجرى عمل كمادات ماء بارد ـ إذا كانت حرارة جسمه مرتفعة ـ مع إعطائه السوائل والغذاء الخفيف رويداً رويداً حتى تزول ألازمة.
في المرة الآتيه بإذنه نلتقي وإياكم مع الماء ورحلة جديدة تتحدث عن
حمامات الملح للتخلص من المواد السامة بالجسم